避震的方法有哪些

避震的方法主要包括以下几种：家庭避震 平房或一楼：如果地震发生时你恰好在平房或一楼，且能迅速到达院内开阔地，那么应立即跑到室外空旷地带，远离建筑物和电线杆等危险物。

情境1：在楼房内 躲进“安全岛”房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间（即大块倒塌体与支撑物构成的空间），比如墙角处，承重墙较多、开间小的房间、卫生间，结实、能掩护身体的物体下（旁）等。

在家如何避震选择合适的避震地点：地震发生时，应迅速躲到炕沿下、坚固家具附近、内墙墙根、墙角等安全地点。这些地方在地震中相对稳固，能够提供一定的保护。同时，要避免跑到阳台等没有支撑物的地方，以免发生危险。平房避震方法：如果住在平房，地震来临时应立即跑离室内，并转移到空旷的场地。

地震后的个人自救方法包括：保持冷静，用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息的危险及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。

地震的时候是应该跑还是躲?

地震发生时应该立即躲避而非奔跑逃生，遵循“伏地、遮挡、手抓牢”原则。 室内避险在震动停止前迅速躲到结实的桌子或床底下，远离窗户、玻璃隔断、吊灯等高危区域。如果身边没有遮挡物，应立即靠承重墙蹲下，用手保护头颈。切勿使用电梯或冲向楼梯，这些结构在地震中可能受损坍塌。

地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下面或旁边、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

地震来了该跑还是就近躲避，需视具体情况而定。在地震发生时，是否应该立即逃跑还是就近躲避，这并非一个绝对的答案，而是需要根据具体的环境、建筑物抗震能力、地震强度以及个人所处位置等多个因素来综合考虑。

在地震发生时，应优先考虑个人安全。迅速寻找坚固的家具，如桌子，躲在其下并抓紧桌腿。如果没有这样的家具，应尽量保护头部，使用坐垫等物品进行防护。在地震期间，应立即关闭火源，以防火灾。

就近躲避是更安全的选择，尤其对于破坏性地震。现代抗震建筑在倒塌前能提供有效保护，而盲目外逃反而容易遭遇高空坠物、玻璃碎片等二次伤害。地震发生时震动剧烈，人员难以平稳移动，室外环境同样存在围墙倒塌、电线断裂等风险。

地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。另外，地震时避震方法的选择还应根据房屋抗震性能和地震大小确定。如果是抗震性能差的老旧建筑物，或者判断是特大地震时，就适合采用外跑与就近躲避结合法避震。如果是在平房或楼房的二层时，则可力争跑出去避震。

地震逃生小常识30字

地震小常识 判断近震与远震的方法：地震波到来时，先感到明显上下颠动，随后出现左右摇晃，说明地震较近；若上下颠动不明显，而左右摇晃为主，则地震较远。 楼房内避震措施：地震发生时，保持冷静，尽量躲在坚实的家具下或墙角，亦可移至承重墙较多的区域，如厨房、厕所。

地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。 火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

如果地震时正在户外活动，则应注意避开高大建筑、电网、电线、煤气管线等。在室外或郊区。在室外遇到地震时不要惊慌乱跑，为防止大地震动可抱住树干，若周围无树，则用随身带的皮包或柔软衣物护住头部蹲下，待震动稍停后迅速逃离高压线路、电杆、高大建筑、狭窄巷道等，逃到开阔地带暂避。

留在室内，关好门窗；在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，千万不要在离电源、大树和电线杆较近的地方避雨；尽量降低身体的高度，以减少直接雷击的危险；双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少“跨步电压”；野外最好的防护场所是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。